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▲很多時候我們會發現,越害怕會出現的情況越會發生。(示意圖/記者季相儒攝)
生活中心/綜合報導
怕自己趕不上飛機,結果就真的沒趕上;怕下雨家裡沒人收衣服,結果就真的下雨了。「真是越擔心的事情越發生!」你是不是也有過這樣的抱怨?基隆汽車借錢免留車專家說,如果常有這種感覺,需要確認的是,這種情况是真實發生了,還是只是你的主觀感受。
根據《生命時報》的刊文,心理諮詢師丁思遠指出,很多時候,命運並沒有對我們下狠手,我們是被主觀感受欺騙了。歸因偏渣打銀行小額信貸差新車貸款及車貸銀行推薦是造成「怕什麼來什麼」這種主觀感受的一個重要原因。歸因偏差指的是我們特別擔心、在意一種情况的時候,會傾向於把很多似是而非的事情往這種情况上解釋和推測。
丁思遠進一步舉例,一個特別害怕被人嘲笑的學生,當他在課堂上戰戰兢兢回答完問題,發現有同學看著他笑,那麼他更傾向於把這個笑解釋為對方在嘲笑他,但事實上對方也許只是看著他的方向神遊而已。
▲為何你覺得趕不上飛機?車況堵、路況差、常走的高速突然改道,都會影響你做出判斷。(示意圖/107原住民微笑貸款條件記者季相儒攝)
不過,也有些時候,「怕什麼來什麼」是我們潛意識一手策劃的,這叫自我實現預言。丁思遠解釋,一個高空走鋼絲的雜技演員,當他開始恐懼,不斷地說「千萬不要掉下去」,他通常都會掉下去,因為這時候他心裡全是自己失去平衡掉下去的預期,而潛意識捕捉到了這樣的預期,就會朝著這樣的方向去塑造他的行為。
丁思遠說,同樣的,當我們出於擔憂而滿腦子都是填錯試卷、事業失敗、和愛人决裂這樣的事情時,負面預期也會新竹市香山區證件借款一點點塑造我們的認知和行為,從而讓事件朝著我們最不願發生卻最常想像的方面發展。
想擺脫這樣的情況,丁思遠建議,要多聽他人的看法,避免錯誤的主觀感受,也要正視問題、多做積極的假設和預期,畢竟樂觀而堅定的人總是更好運的。
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(中央社記者江明晏台北18日電)過年走春何處去?全台誠品書店串連懷舊風情,新進駐的宜蘭「傳藝慢閃店」緬懷古早日常、3周年慶的虎尾店充滿懷舊風、誠品生活高醫店重新詮釋眷村老屋故事。 懷念純樸的台灣味嗎?宜蘭傳統文化園區1月21日推出「燈籠節」重新開園,誠品書店將以「傳藝慢閃店」進駐,推出大手小手點燈籠、猜燈謎、擲寶趣等多項傳統活動。 誠品書店「傳藝慢閃店」於「匠師繪本書」系列活動中,搬入繪本《宜蘭匠師》「囡仔坐揪夥,亭仔腳聽大人講古」場景,邀請讀者一同緬懷古早的美好日常。21日開幕當日,於宜蘭默默耕耘20多年的建築師黃聲遠,將現身傳藝慢閃店與讀者分享新書《在田中央》,講述當代宜蘭青春、在地建築故事。 誠品虎尾店3週年慶同樣充滿懷舊風,趣味活動開春動腦猜燈謎登場,適逢2017台灣燈會在雲林,誠品書店邀請燈會吉祥物「奇萌籽」在1月22日、2月5日大駕光臨。 南台灣藝文走春,可以到誠品生活高醫店藝空間,「2017年藝術家徵選計畫」以「親愛的」為概念,提供創作者發揮創意、嶄露頭角的平台。即日起至3月31日邀請新銳藝術家艾克斯策劃「眷。戀」攝影展,透過攝影與環境連江房貸全額貸素材,重新詮釋眷村老屋的故事與生命,民眾分享心愛照片,藝術家將現場拼貼為藝術創作。 台南文化中心店則舉辦人氣郵務士李翔的「差差工作日誌 台南在地時光」攝影展,捕捉他每天奔馳數十萬公里所見的人文風光,以及送信工作中與民眾的最美互動。1060118
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